朝飯のヤケのやんぱちオープンサンド
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肩こりが、長年ハードに使った肩がここらで限界。


なにもしたくないが、腹は減る。



で、ハムの下に自家製キュウリ(生の縦2分の1スライス)、茄子、ニンジン、ミニトマトとなんとか豆他デジタブルミックス、市販の玉葱の生スライス、ケチャップ少々、塩、胡椒、洋からしマヨネーズ、ドライトマト、と缶詰のアスパラとほど良く焼いたトースト。



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これを喰いながら『どうしょうか?』と悩み


「美味いネぇ~、これ」



こう言って喰っていながら、悩み事を考えて


『ど~ぉーすっかぁ~!?』




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食事後、ママチャリに乗って針灸院に、最初は低周波、針。

最後が整体マッサージ治療でポンコツ状態の右腕を曲げて押す。
引っ張って曲げて押す。
痛てぇ~のなんの、次に来る時はニンニクたっぷり喰って「イテェ~」の声とニンニクの臭いを吐きだしてやろうと思う。

そう思うくらい痛かった。


只今、猛烈に体がダルイ、効いてんのかナ?





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by bacamasa | 2010-08-05 00:45 | 料理 | Comments(0)
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